蓦mò山shān溪xī--谭tán处chù端duān
修xiū行xíng锻duàn炼liàn，，休xiū觅mì婴yīng和hé姹chà。。认rèn取qǔ本běn元yuán初chū，，起qǐ尘chén埃āi、、须xū除chú莫mò惹rě。。
常cháng生shēng正zhèng觉jué，，宜yí向xiàng触chù来lái看kàn，，绝jué人rén情qíng，，去qù浮fú嚣xiāo，，俗sú事shì般bān般bān舍shě。。
长zhǎng行xíng坦tǎn荡dàng，，闲xián里lǐ调diào和hé假jiǎ。。空kōng里lǐ做zuò真zhēn修xiū，，恁nèn清qīng清qīng、、泠líng泠líng脱tuō洒sǎ。。
日rì中zhōng静jìng损sǔn，，真zhēn正zhèng合hé虚xū无wú，，乐lè逍xiāo遥yáo，，趣qù闲xián闲xián，，步bù步bù无wú生shēng也yě。。
蓦山溪。元代。谭处端。 修行锻炼，休觅婴和姹。认取本元初，起尘埃、须除莫惹。常生正觉，宜向触来看，绝人情，去浮嚣，俗事般般舍。长行坦荡，闲里调和假。空里做真修，恁清清、泠泠脱洒。日中静损，真正合虚无，乐逍遥，趣闲闲，步步无生也。