捣dǎo练liàn子zi--沈shěn瀛yíng
放fàng下xià著zhe，，须xū弥mí山shān。。分fēn明míng北běi斗dòu面miàn南nán看kàn。。没méi丝sī毫háo，，相xiāng阻zǔ拦lán。。
休xiū儱lǒng侗dòng，，莫mò颟mān顸hān。。含hán元yuán殿diàn上shàng问wèn长zhǎng安ān。。欲yù归guī家jiā，，行xíng路lù难nán。。
放fàng下xià著zhe，，须xū弥mí山shān。。百bǎi斛hú油yóu麻má水shuǐ上shàng摊tān。。欲yù成chéng团tuán，，真zhēn个gè难nán。。
除chú有yǒu累lèi，，去qù痴chī顽wán。。无wú心xīn犹yóu是shì隔gé重zhòng关guān。。到dào其qí中zhōng，，方fāng是shì安ān。。
捣练子。宋代。沈瀛。 放下著，须弥山。分明北斗面南看。没丝毫，相阻拦。休儱侗，莫颟顸。含元殿上问长安。欲归家，行路难。放下著，须弥山。百斛油麻水上摊。欲成团，真个难。除有累，去痴顽。无心犹是隔重关。到其中，方是安。